Τμήματα Εκμάθησης (Μικρή Πισίνα)

Τμήματα Εκμάθησης (Μικρή Πισίνα)

Μικρή Πισίνα

Είναι ευρέως γνωστό ότι η κολύμβηση θεωρείται μια ιδανική μορφή άσκησης εξαιτίας της φύσης της, που προσδίδει πλεονεκτήματα συνδυασμένα με μειωμένη συχνότητα τραυματισμών. Και επειδή η κολύμβηση είναι το ιδανικότερο άθλημα για όλες τις ηλικίες, η ενασχόληση με το υγρό στοιχείο ξεκινάει από τη μικρή πισίνα.

Τα μαθήματα στη μικρή πισίνα διεξάγονται σε τρία επίπεδα, τα οποία περνούν τα παιδιά, προκειμένου να είναι έτοιμα να κολυμπήσουν στην μεγάλη πισίνα:

1ο επίπεδο (σκαλάκια)
Στόχοι

  • Εξοικείωση με το νερό
  • Εκμάθηση πλεύσης
  • Παιχνίδι

2ο επίπεδο (μέση πισίνας)
Στόχοι

  • Τελειοποίηση κίνησης ποδιών
  • Πλευστική θέση ελεύθερου – ύπτιου
  • Εισαγωγή στη κίνηση αναπνοής

3ο -40 επίπεδο (μέση και άκρη πισίνας)
Στόχοι

  • Υδροδυναμική θέση
  • Ολοκλήρωση στυλ ελεύθερο – ύπτιο
  • Βελτίωση γενικής αντοχής

Ηλικίες
Κορίτσια: 3 έως 7 ετών
Αγόρια:  3 έως 7 ετών

Ημέρες – Ώρες Προπόνησης

Τα μαθήματα στην μικρή πισίνα διεξάγονται καθημερινά Δευτέρα – Σάββατο. Δείτε το πρόγραμμα της μικρής πισίνας στη παρακάτω φωτογραφία.

Προπονητές

Η Νάγια Μαγουλιώτη και η Πένυ Τσινοπούλου στο 1ο επίπεδο (σκαλάκια)

Ο Λάμπρος Μπεκιάρης στο 2ο επίπεδο (μέση πισίνας)

Ο Κώστας Αγγελίδης στο 3ο -4ο επίπεδο (μέση και άκρη πισίνας)

Αθλητική Κολυμβητική Ακαδημία Καρδίτσας - Πρόσκληση στο καλοκαιρινό μας party

Απάντηση