Κολύμβηση στα τμήματα ενηλίκων
- 2013, Ανακοινώσεις, Ανακοινώσεις - Δελτία Τύπου, Δραστηριότητες, Δραστηριότητες Τμήματος Ενηλίκων
- 15 Φεβρουαρίου 2015
άμιλλα, εκπαίδευση, πολιτισμός
Δραστηριότητες Τμήματος Ενηλίκων
- Αρχική
- Δραστηριότητες Τμήματος Ενηλίκων
Κολύμβηση στα τμήματα ενηλίκων0
- 2013, Ανακοινώσεις, Ανακοινώσεις - Δελτία Τύπου, Δραστηριότητες, Δραστηριότητες Τμήματος Ενηλίκων
- 15 Φεβρουαρίου 2015
Η κολύμβηση είναι ένα από τα πιο προσβάσιμα αθλήματα που υπάρχουν, και είναι ένας από τους πιο γρήγορους τρόπους για να βρείτε τη φόρμα σας. Το κολύμπι για μόλις 30 λεπτά μία φορά την εβδομάδα, προσφέρει έναν αριθμό από ωφέλη για την υγεία τονίζει η Ντάνιελ Ίνγκραμ της Amateur Swimming Association. Όχι μόνο μπορεί ένα
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Διατροφή και κολύμβηση0
- 2014, Ανακοινώσεις - Δελτία Τύπου, Δραστηριότητες, Δραστηριότητες Ακαδημιών / Προαγωνιστικής Ομάδας, Δραστηριότητες Τμήματος Ενηλίκων, Προπονητές
- 16 Νοεμβρίου 2014
Στόχος μας είναι να βοηθήσουμε τους ασκούμενους και τους αθλητές να συνειδητοποιήσουν ότι η διατροφή είναι το πιο σημαντικό κομμάτι που απουσιάζει από το πρόγραμμα προπόνησης τους. Αντιλαμβανόμαστε ότι η καθημερινότητα του καθενός είναι διαφορετική και δεν υπάρχει μία κοινή διατροφική στρατηγική που λειτουργεί για όλους. Ο Κώστας Αγγελίδης πτυχιούχος φυσικής αγωγής (ΤΕΦΑΑ), γυμναστής της
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τo Aqua Aerobics στην Α.Κ.Α.Κ.0
- 2014, Ανακοινώσεις, Ανακοινώσεις - Δελτία Τύπου, Δραστηριότητες, Δραστηριότητες Τμήματος Ενηλίκων
- 1 Οκτωβρίου 2014
Και η γυμναστική έχει τη μόδα της, και η μόδα στην κολύμβηση είναι το Aqua Aerobics. Δικαίως; Μάλλον ναι, αφού μόνο πλεονεκτήματα έχει να προσφέρει. Χάρη στις χαλαρωτικές και θεραπευτικές ιδιότητες του νερού, οι ασκήσεις αφήνουν αίσθημα ευεξίας και αναζωογόνησης και όχι δυσφορίας και εξάντλησης. Η Α.Κ.Α.Κ. δημιούργησε τμήματα aqoua aerobics για πρώτη φορά. Ο
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Χαρές και λύπες στην κολύμβηση0
- 2014, Ανακοινώσεις, Ανακοινώσεις - Δελτία Τύπου, Δραστηριότητες, Δραστηριότητες Αγωνιστικής Ομάδας, Δραστηριότητες Ακαδημιών / Προαγωνιστικής Ομάδας, Δραστηριότητες Τεχνικής Κολύμβησης, Δραστηριότητες Τμήματος Εκμάθησης, Δραστηριότητες Τμήματος Ενηλίκων, Προπονητές
- 25 Ιουνίου 2014
Να νικάς ή να χάνεις; Ο καθένας χρειάζεται να κερδίζει ένα μετάλλιο μερικές φορές αν είναι να ικανοποιηθεί από τους κόπους του στην κολύμβηση. Αλλά η αλήθεια είναι ότι σχεδόν κάθε κολυμβητής πιο συχνά βρίσκεται σε θέσεις που δεν του δίνουν μετάλλιο παρά στις τρείς πρώτες. Ο κολυμβητής δεν θα πρέπει να διδαχθεί να περιμένει
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Συμβουλές προς τους γονείς των μικρών κολυμβητών0
- 2014, Ανακοινώσεις, Ανακοινώσεις - Δελτία Τύπου, Δραστηριότητες, Δραστηριότητες Αγωνιστικής Ομάδας, Δραστηριότητες Ακαδημιών / Προαγωνιστικής Ομάδας, Δραστηριότητες Τεχνικής Κολύμβησης, Δραστηριότητες Τμήματος Εκμάθησης, Δραστηριότητες Τμήματος Ενηλίκων, Προπονητές
- 25 Ιουνίου 2014
ΟΙ ΓΟΝΕΙΣ ΤΩΝ ΚΟΛΥΜΒΗΤΩΝ ΣΤΟΥΣ ΚΟΛΥΜΒΗΤΙΚΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ Οι κολυμβητικοί αγώνες είναι μια σημαντική δοκιμασία στο ετήσιο κολυμβητικό πρόγραμμα. Μπορεί να είναι μια ημερίδα, ή μια διημερίδα, ή τα πανελλήνια πρωταθλήματα και όλα αυτά είναι τεστ για τον προπονητή, τους κολυμβητές και τους γονείς. Είναι σημαντική η στάση των γονέων σε όλα αυτά τα τεστ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Διοργάνωση Αγώνων MASTERS0
- 2014, Ανακοινώσεις - Δελτία Τύπου, Δραστηριότητες, Δραστηριότητες Τμήματος Ενηλίκων
- 21 Φεβρουαρίου 2014
Η Κ.Ο.Ε. αποφάσισε τη διοργάνωση αγώνων για Masters (Βετεράνους) στα αθλήματα της Κολύμβησης και της Υδατοσφαίρισης http://www.swim-news.gr/meet_progr/AGONES_MASTERS.pdf
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ