Οι προπονητές μας!!!

Οι προπονητές μας!!!

• Εκμάθηση – εξοικείωση των μικρών παιδιών και πρώτη επαφή με το υγρό στοιχείο στην μικρή πισίνα. Προπονητές Κώστας Αγγελίδης, Νάγια Μαγουλιώτη, Πένυ Τσινοπούλου και Λάμπρος Μπεκιάρης. • Προετοιμασία και εξοικείωση με τη μεγάλη πισίνα (Ακαδημίες Κολύμβησης). Προπονητές Νατάσα Θώδη και Ευγενία Δρόσου. • Προαγωνιστική ομάδα κολύμβησης που συμμετέχουν αθλητές ηλικίας 9 μέχρι 12 ετών. Προπονητής Κώστας Γκαρνάκης. • Αγωνιστική Ομάδα κολύμβησης αποτελούμενη […]

Διατροφή και κολύμβηση

Διατροφή και κολύμβηση

Στόχος μας είναι να βοηθήσουμε τους ασκούμενους και τους αθλητές να συνειδητοποιήσουν ότι η διατροφή είναι το πιο σημαντικό κομμάτι που απουσιάζει από το πρόγραμμα προπόνησης τους. Αντιλαμβανόμαστε ότι η καθημερινότητα του καθενός είναι διαφορετική και δεν υπάρχει μία κοινή διατροφική στρατηγική που λειτουργεί για όλους. Ο Κώστας Αγγελίδης πτυχιούχος φυσικής αγωγής (ΤΕΦΑΑ), γυμναστής της […]

Χαρές και λύπες στην κολύμβηση

Χαρές και λύπες στην κολύμβηση

Να νικάς ή να χάνεις; Ο καθένας χρειάζεται να κερδίζει ένα μετάλλιο μερικές φορές αν είναι να ικανοποιηθεί από τους κόπους του στην κολύμβηση. Αλλά η αλήθεια είναι ότι σχεδόν κάθε κολυμβητής πιο συχνά βρίσκεται σε θέσεις που δεν του δίνουν μετάλλιο παρά στις τρείς πρώτες. Ο κολυμβητής δεν θα πρέπει να διδαχθεί να περιμένει […]

Συμβουλές προς τους γονείς των μικρών κολυμβητών

Συμβουλές προς τους γονείς των μικρών κολυμβητών

ΟΙ ΓΟΝΕΙΣ ΤΩΝ ΚΟΛΥΜΒΗΤΩΝ ΣΤΟΥΣ ΚΟΛΥΜΒΗΤΙΚΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ             Οι κολυμβητικοί αγώνες είναι μια σημαντική δοκιμασία στο ετήσιο κολυμβητικό πρόγραμμα. Μπορεί να είναι μια ημερίδα, ή μια διημερίδα, ή τα πανελλήνια πρωταθλήματα και όλα αυτά είναι τεστ για τον προπονητή, τους κολυμβητές και τους γονείς. Είναι σημαντική η στάση των γονέων σε όλα αυτά τα τεστ […]

Πραγματοποιήθηκε η Σχολή Κριτών – Χρονομετρών Κολύμβησης

Πραγματοποιήθηκε η Σχολή Κριτών – Χρονομετρών Κολύμβησης

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Πραγματοποιήθηκε με μεγάλη επιτυχία το Σάββατο 7 Ιουνίου 2014, στο ΤΕΦΑΑ Τρικάλων, η Σχολή Κριτών – Χρονομετρών Κολύμβησης που διοργάνωσε, για πρώτη φορά, η κολυμβητική συνεργασία της Αθλητικής Κολυμβητικής Ακαδημίας Καρδίτσας (Α.Κ.Α.Κ.) & του ΑΣΚ Ολυμπιακός υπό την αιγίδα της Κολυμβητική Ομοσπονδίας Ελλάδος (Κ.Ο.Ε.) και της ΠΕ Θεσσαλίας και σε συνεργασία με το […]